{"id":11206,"date":"2019-01-03T02:55:02","date_gmt":"2019-01-03T05:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/?p=11206"},"modified":"2019-12-02T13:06:10","modified_gmt":"2019-12-02T16:06:10","slug":"how-to-delete-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/how-to-delete-instagram\/11206\/","title":{"rendered":"Como deletar sua conta no Instagram (e guardar suas fotos)"},"content":{"rendered":"<p>Abandonar os perfis nas m\u00eddias sociais est\u00e1 na moda \u2013 ironicamente, \u00e0s vezes essa tend\u00eancia aparece nas pr\u00f3prias plataformas, como \u00e9 o caso do <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/delete-facebook\/10197\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#DeleteFacebook<\/a>. O Instagram n\u00e3o \u00e9 uma exce\u00e7\u00e3o. As pessoas podem ter motivos muito diferentes para excluir suas contas, mas hoje em dia, a ideia geral de deixar a segunda maior m\u00eddia social est\u00e1 bastante popular.<\/p>\n<p>Falando em ironia, talvez voc\u00ea tenha encontrado esse texto na sua timeline.<br>\nMinha raz\u00e3o para largar o Instagram \u00e9 uma da mais comuns: passear por um feed de fotografias da comida saborosa e dos destinos de f\u00e9rias de outras pessoas faz minha vida parecer depressivamente mon\u00f3tona. Depois de 5 minutos no Instagram, sinto como se a minha exist\u00eancia fosse chata (e n\u00e3o \u00e9!), ent\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/online-privacy-for-mental-health\/11037\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">decidi sair da plataforma<\/a>.<\/p>\n<p>Neste texto, vou explicar como fazer um backup do seu perfil do Instagram e ent\u00e3o desabilitar sua conta temporariamente, ou abandonar de vez o fant\u00e1stico mundo \u201cinstagramizado\u201d, excluindo seu perfil permanentemente.<\/p>\n<h2>Como fazer um backup do seu perfil do Instagram?<\/h2>\n<p>Por um lado, o Instagram \u00e9 bastante generoso quando se trata de backups, e permite que voc\u00ea baixe n\u00e3o apenas todas as suas fotos, como tamb\u00e9m outras informa\u00e7\u00f5es: curtidas, coment\u00e1rios, contatos, legendas (inclusive hashtags), pesquisas, configura\u00e7\u00f5es e outros.<\/p>\n<p>Por outro lado, tudo (exceto as fotografias) ser\u00e1 exportado em formato JSON (<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/JSON\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">JavaScript Object Notation<\/a>). Ainda assim, voc\u00ea pode ler (analisar seria mais adequado) os arquivos em um software simples de edi\u00e7\u00e3o de textos como Notepad, WordPad ou TextEdit, embora n\u00e3o seja exatamente pr\u00e1tico, suas informa\u00e7\u00f5es estar\u00e3o em suas m\u00e3os.<\/p>\n<p>De qualquer forma, o principal objetivo ao solicitar um backup do Instagram provavelmente ser\u00e1 guardar as fotografias. Not\u00edcia boa: as imagens s\u00e3o disponibilizadas em formato JPEG, divididas em pastas organizadas por datas. Mas nem tudo \u00e9 perfeito: ter\u00e3o baixa resolu\u00e7\u00e3o \u2013 1080\u00d71080. \u00c9 assim que o Instagram as armazena, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 motivos para esperar algo diferente, mas esteja preparado.<\/p>\n<h3>Como fazer um backup do seu Instagram no aplicativo para Android ou iOS?<\/h3>\n<p>Para baixar o backup do seu perfil do Instagram em um smartphone ou tablet, voc\u00ea precisa fazer o seguinte:<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Abra o aplicativo do Instagram.<\/li>\n<li>Clique na sua imagem de perfil, no canto inferior direito.<\/li>\n<li>Clique no \u00edcone do menu no canto superior direito da tela, e ent\u00e3o em <em>Configura\u00e7\u00f5es<\/em>, no canto inferior direito.<\/li>\n<li>Deslize a tela at\u00e9 <em>Privacidade e Seguran\u00e7a<\/em>\u00a0e selecione <em>Download de Dados<\/em>.<\/li>\n<li>Aceite o e-mail sugerido para entrega ou insira outro.<\/li>\n<li>Confirme o endere\u00e7o de e-mail e digite sua senha do Instagram.<\/li>\n<li>Aguarde at\u00e9 48 horas (geralmente s\u00e3o apenas alguns minutos) para que o Instagram envie por e-mail um link para baixar o arquivo com todos os seus dados.<\/li>\n<li>Clique no link, fa\u00e7a login no site do Instagram com suas credenciais de acesso e clique em <em>Baixar dados<\/em>\u00a0para come\u00e7ar a fazer o download do arquivo ZIP com suas fotos e outras informa\u00e7\u00f5es de perfil.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Como fazer um backup do seu Instagram pelo navegador?<\/h3>\n<p>Fazer o backup do seu perfil do Instagram em um navegador \u00e9 ainda mais f\u00e1cil, especialmente se utilizar um computador ou laptop. Siga os seguintes passos:<\/p>\n<ul>\n<li>Acesse com e fa\u00e7a login.<\/li>\n<li>Clique na sua imagem de perfil, no canto superior direito da tela.<\/li>\n<li>Clique no bot\u00e3o <em>Editar perfil<\/em>\u00a0ao lado do seu nome.<\/li>\n<li>No menu \u00e0 esquerda, selecione <em>Privacidade e Seguran\u00e7a<\/em>.<\/li>\n<li>Deslize para baixo e clique em <em>Solicitar download<\/em>\u00a0logo ap\u00f3s o subt\u00edtulo <em>Download de Dados<\/em>. O Instagram vai enviar por e-mail o link para download do arquivo com as fotografias e outras informa\u00e7\u00f5es do seu perfil.<\/li>\n<li>Depois, repita os passos mencionados acima: abra o e-mail e clique no link.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a login no site do Instagram.<\/li>\n<li>Clique em <em>Baixar dados<\/em>\u00a0para come\u00e7ar a fazer o download do arquivo ZIP que cont\u00eam suas fotos e outras informa\u00e7\u00f5es de perfil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Agora que j\u00e1 guardou suas fotos, pode deletar seu perfil.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JCsDgnKOO4\"><p><a href=\"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/keep-instagram-secure-2\/13736\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Configura\u00e7\u00f5es atualizadas de seguran\u00e7a e privacidade do Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u201cConfigura\u00e7\u00f5es atualizadas de seguran\u00e7a e privacidade do Instagram\u201d \u2014 Daily - Portuguese - Brasil - www.kaspersky.com.br\/blog\" src=\"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/keep-instagram-secure-2\/13736\/embed\/#?secret=b5S5fonLYe#?secret=JCsDgnKOO4\" data-secret=\"JCsDgnKOO4\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Como deletar seu perfil do Instagram?<\/h2>\n<p>Se vasculhar as configura\u00e7\u00f5es do Instagram na Web, a \u00fanica op\u00e7\u00e3o que vai encontrar \u00e9 desabilitar temporariamente sua conta. No entanto, se souber o link secreto, pode delet\u00e1-la de vez. Aqui vamos falar de ambas as op\u00e7\u00f5es. Note que o Instagram n\u00e3o permite que voc\u00ea exclua ou desative temporariamente sua conta no aplicativo m\u00f3vel \u2014 voc\u00ea precisar\u00e1 usar um navegador e a interface Web para isso.<\/p>\n<h3>Como desabilitar temporariamente sua conta do Instagram na Web?<\/h3>\n<ul>\n<li>Abra seu navegador e acesse <a href=\"http:\/\/www.Instagram.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Instagram.com<\/a>.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a login.<\/li>\n<li>Clique na sua imagem de perfil no canto superior direito da tela.<\/li>\n<li>Clique no bot\u00e3o <em>Editar perfil<\/em>, ao lado do seu nome.<\/li>\n<li>Role para baixo at\u00e9 encontrar <em>Desativar minha conta temporariamente<\/em>\u00a0e clique no link.<\/li>\n<li>Selecione o motivo, insira sua senha e clique no bot\u00e3o <em>Desativar conta temporariamente<\/em>.<\/li>\n<li>Clique em <em>Sim<\/em>. Sua conta agora est\u00e1 desativada, o que significa que seu perfil, coment\u00e1rios e curtidas ficar\u00e3o ocultos at\u00e9 que seja reativada, caso isso aconte\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Como deletar permanentemente sua conta do Instagram na Web?<\/h3>\n<ul>\n<li>Abra seu navegador e acesse <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/accounts\/remove\/request\/permanent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/www.instagram.com\/accounts\/remove\/request\/permanent\/<\/a>.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a login.<\/li>\n<li>Selecione o motivo pelo qual quer deletar sua conta, insira sua senha e clique no enorme bot\u00e3o vermelho que diz <em>Excluir minha conta permanentemente<\/em>.<\/li>\n<li>Clique <em>OK<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pronto, sua conta foi exclu\u00edda. Note que, neste caso, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel restaurar seu perfil. Ent\u00e3o, se tiver qualquer d\u00favida, escolha a op\u00e7\u00e3o mais segura e desative a conta temporariamente.<\/p>\n<h2>Como restaurar sua conta do Instagram?<\/h2>\n<p>Se n\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o quer excluir permanentemente sua conta, mas apenas desabilit\u00e1-la temporariamente, poder\u00e1 restaurar seu perfil simplesmente fazendo login tanto no aplicativo mobile, quanto na Web em Instagram.com.<\/p>\n<p>Diferentemente do Twitter, se desativar temporariamente sua conta, o Instagram n\u00e3o vai exclui-la permanentemente ap\u00f3s um determinado per\u00edodo. Por isso, n\u00e3o se preocupe! Seu perfil n\u00e3o vai desaparecer se esquec\u00ea-lo por um tempo. No entanto \u2013 e tamb\u00e9m ao contr\u00e1rio do Twitter \u2013, o Instagram n\u00e3o permite que sua conta seja restaurada logo ap\u00f3s ser temporariamente desabilitada. De acordo com a m\u00eddia social, s\u00e3o necess\u00e1rias muitas horas para desabilitar uma conta, de forma que ser\u00e1 preciso esperar esse per\u00edodo at\u00e9 sua restaura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<input type=\"hidden\" class=\"category_for_banner\" value=\"kis-trial-privacy\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja como deletar ou desativar temporariamente sua conta do Instagram e fazer um backup das suas fotos caso queira tirar umas f\u00e9rias da m\u00eddia social.<\/p>\n","protected":false},"author":421,"featured_media":11207,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[474,1755,1753,830,1754,285,344,223,907],"class_list":{"0":"post-11206","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tips","8":"tag-backup","9":"tag-conta","10":"tag-deletar","11":"tag-tips","12":"tag-excluir","13":"tag-instagram","14":"tag-midias-sociais","15":"tag-redes-sociais","16":"tag-social-media"},"hreflang":[{"hreflang":"pt-br","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/how-to-delete-instagram\/11206\/"},{"hreflang":"en-in","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.in\/blog\/how-to-delete-instagram\/14942\/"},{"hreflang":"en-ae","url":"https:\/\/me-en.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/12523\/"},{"hreflang":"ar","url":"https:\/\/me.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/6040\/"},{"hreflang":"en-us","url":"https:\/\/usa.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/16864\/"},{"hreflang":"en-gb","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.uk\/blog\/how-to-delete-instagram\/15072\/"},{"hreflang":"es-mx","url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/13869\/"},{"hreflang":"es","url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/how-to-delete-instagram\/17552\/"},{"hreflang":"it","url":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/how-to-delete-instagram\/16704\/"},{"hreflang":"ru","url":"https:\/\/www.kaspersky.ru\/blog\/how-to-delete-instagram\/21871\/"},{"hreflang":"tr","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/how-to-delete-instagram\/5611\/"},{"hreflang":"x-default","url":"https:\/\/www.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/25025\/"},{"hreflang":"fr","url":"https:\/\/www.kaspersky.fr\/blog\/how-to-delete-instagram\/12108\/"},{"hreflang":"pl","url":"https:\/\/plblog.kaspersky.com\/how-to-delete-instagram\/10182\/"},{"hreflang":"de","url":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/how-to-delete-instagram\/18267\/"},{"hreflang":"ja","url":"https:\/\/blog.kaspersky.co.jp\/how-to-delete-instagram\/22085\/"},{"hreflang":"nl","url":"https:\/\/www.kaspersky.nl\/blog\/how-to-delete-instagram\/23554\/"},{"hreflang":"ru-kz","url":"https:\/\/blog.kaspersky.kz\/how-to-delete-instagram\/17748\/"},{"hreflang":"en-au","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.au\/blog\/how-to-delete-instagram\/21831\/"},{"hreflang":"en-za","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.za\/blog\/how-to-delete-instagram\/21780\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/tag\/tips\/","name":"Dicas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/421"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11206"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13767,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11206\/revisions\/13767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}