{"id":4791,"date":"2015-02-09T19:47:26","date_gmt":"2015-02-09T19:47:26","guid":{"rendered":"http:\/\/kasperskydaily.com\/brazil\/?p=4791"},"modified":"2019-11-22T08:00:21","modified_gmt":"2019-11-22T11:00:21","slug":"vicios-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/vicios-saudaveis\/4791\/","title":{"rendered":"V\u00edcios saud\u00e1veis e os paradoxos da ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p>Desde pequenos somos acostumados a saber que tudo aquilo que \u00e9 curioso, excitante e delicioso, \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O seguinte prov\u00e9rbio \u00e9 atribu\u00eddo a Winston Churchill, Oscar Wilde ou a Alexander Woollcott: \u201cTudo aquilo que eu realmente gosto \u00e9 imoral, ilegal ou engorda\u201d.<\/p>\n<p>Esta frase at\u00e9 possui um ponto de verdade, se pensarmos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 segunda lei da termodin\u00e2mica. No entanto, a vida \u00e9 cheia de curiosidades, e cada regra tem suas exce\u00e7\u00f5es, principalmente aquelas fornecidas pela ci\u00eancia.<\/p>\n<p>Quer alguns exemplos intrigantes? Claro, o seu v\u00edcio pelo caf\u00e9 pode acabar arruinando sua sa\u00fade mais cedo ou mais tarde (como qualquer bom m\u00e9dico diria), mas ao mesmo tempo voc\u00ea possui menores risco de desenvolver melanoma \u2013 ou c\u00e2ncer de pele-, conforme foi comprovado em uma recente<a href=\"http:\/\/jnci.oxfordjournals.org\/content\/107\/2\/dju421.full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> pesquisa m\u00e9dica<\/a> realizada nos Estados Unidos; os resultados foram publicados no Jornal do Instituto Nacional do C\u00e2ncer.<\/p>\n<div class=\"pullquote\">O seu v\u00edcio pelo caf\u00e9 pode acabar arruinando sua sa\u00fade mais cedo ou mais tarde, mas ao mesmo tempo voc\u00ea possui menores risco de desenvolver melanoma.<\/div>\n<p>A verdade \u00e9 essa: consumir 4 ou mais x\u00edcaras de caf\u00e9 diariamente diminui em 20% o risco de desenvolvimento de um tumor maligno. Menos caf\u00e9 consumido significa menor porcentagem, e lembre-se: com caf\u00e9 descafeinado n\u00e3o funciona.<\/p>\n<p>Claro, 20% n\u00e3o \u00e9 muito, mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o ruim se considerarmos que o n\u00famero de v\u00edtimas fatais por melanoma pode chegar a cinquenta mil pessoas por ano, e esse risco segue aumentando a cada ano que passa. Os fatores de risco para a doen\u00e7a incluem a prolongada exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar sem prote\u00e7\u00e3o e predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/p>\n<p>Na verdade, a correla\u00e7\u00e3o entre o caf\u00e9 e a dimunui\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de pele foi citado em artigos cient\u00edficos publicados anteriormente na Noruega e na It\u00e1lia. No entanto ainda n\u00e3o havia estat\u00edsticas, pois n\u00e3o foi poss\u00edvel verificar o suficiente para avaliar o grau de relev\u00e2ncia.<\/p>\n<p>A nova pesquisa \u00e9 baseada em uma extensa amostra de popula\u00e7\u00e3o, constitu\u00edda de quase meio milh\u00e3o de idosos americanos brancos, estudados durante uma d\u00e9cada. Os autores da pesquisa consideraram tamb\u00e9m outros fatores significativos, como sexo, idade, sedentarismo, obesidade, h\u00e1bitos, clima etc.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">Good news for coffee drinkers: 4 cups of <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/coffee?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">#coffee<\/a> a day linked to 20% reduced melanoma risk <a href=\"http:\/\/t.co\/jpl9eHcc3j\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">http:\/\/t.co\/jpl9eHcc3j<\/a>\u2026 <a href=\"http:\/\/t.co\/8A4Xlp4Nlf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">pic.twitter.com\/8A4Xlp4Nlf<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Medical News Today (@mnt) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/mnt\/status\/558295607702728704?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">January 22, 2015<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Os pesquisadores observaram que alguns padr\u00f5es de comportamento que se relacionam com o risco de melanoma foram o \u00e1lcool, o tabagismo e um diploma de ensino superior. Cigarros ligeiramente diminuem o risco, mas o \u00e1lcool e grau de educa\u00e7\u00e3o mais elevado agem no sentido inverso. Este \u00faltimo fator, por mais estranho que seja, pode ser explicado pelo motivo de que pessoas que possuem renda mais elevada desfrutam mais de dias de praia, aumentando sua exposi\u00e7\u00e3o aos raios solares. Mas, em geral, estes dois fatores possuem menor import\u00e2ncia.<\/p>\n<p>As pesquisas, por\u00e9m, s\u00e3o muito cautelosas em suas implica\u00e7\u00f5es, e reconhecem as chances de essa correla\u00e7\u00e3o ser imagin\u00e1ria ou apenas uma coincid\u00eancia. No entanto, h\u00e1 uma boa chance de que os componentes bioativos do caf\u00e9, incluindo cafe\u00edna, de fato, influenciam os processos de carcinog\u00eanese alimentados por emiss\u00e3o de raios ultravioletas agressivos. As pesquisas indicam, por\u00e9m, que uma lo\u00e7\u00e3o protetora dos raios UV e exposi\u00e7\u00e3o limitada ao sol teriam efetividade muito maior contra o c\u00e2ncer do que litros de caf\u00e9 consumido diariamente.<\/p>\n<p>Outra novidade que ir\u00e1 encantar as pessoas incapazes de lutar contra alguns certos maus h\u00e1bitos foi descoberta \u00a0pela American MDs, que publicou outra <a href=\"http:\/\/eurheartj.oxfordjournals.org\/content\/early\/2015\/01\/17\/eurheartj.ehu514\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">pesquisa <\/a>no European Heart Journal.<\/p>\n<p>\u00c9 largamente conhecido que o consumo regular de \u00e1lcool \u00e9 prejudicial para o sistema cardiovascular e aumenta o risco de insufici\u00eancia card\u00edaca. Os novos dados obtidos ao decorrer da pesquisa provam que tudo depende da quantidade. Quando tomado em pequenas doses, o \u00e1lcool funciona ao contr\u00e1rio das suposi\u00e7\u00f5es amplamente divulgadas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/media.kasperskydaily.com\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/02\/06135321\/1-1-1024x634.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4793\" src=\"https:\/\/media.kasperskydaily.com\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/02\/06135321\/1-1-1024x634.png\" alt=\"1\" width=\"1293\" height=\"800\"><\/a><\/p>\n<p>Os resultados da tese se resumem assim: Os homens que consomem sete pequenas doses de \u00e1lcool por semana t\u00eam os riscos de doen\u00e7as card\u00edacas diminu\u00eddos em 20%, se comparado a um n\u00e3o-bebedor. Para as mulheres, esse efeito \u00e9 menor (16%). Para uma unidade de refer\u00eancia, a pesquisa apresentou a dose de 17 ml de etanol (o que equivale a 100-150 ml de vinho, uma lata pequena de cerveja ou 30 a 40 ml de \u00e1lcool forte).<\/p>\n<div class=\"pullquote\">Os homens que consomem sete pequenas doses de \u00e1lcool por semana t\u00eam os riscos de doen\u00e7as card\u00edacas diminu\u00eddos em 20%, se comparado a um n\u00e3o-bebedor.<\/div>\n<p>Caso a dose semanal de \u00e1lcool seja maior que a estipulada acima, todo o efeito positivo se anula. Uma pessoa, ao beber o dobro do recomendado pelos pesquisadores (14 unidades por semana), corre riscos t\u00e3o altos como um n\u00e3o-bebedor. Se uma pessoa consome mais de 21 unidades de \u00e1lcool por semana, aumenta o risco de morte prematura, seja por qual for o motivo.<\/p>\n<p>Os dados obtidos foram recolhidos a partir de uma amostra composta de jovens e pessoas de meia-idade e norte-americanos, de todas as\u00a0ra\u00e7as.<\/p>\n<p>Tal como acontece com a pesquisa mencionada anteriormente, o resultado n\u00e3o \u00e9 inteiramente novo: resultados semelhantes foram descobertos antes, mas no nosso caso, as estat\u00edsticas s\u00e3o muito s\u00f3lidas: cerca de 15 mil pessoas foram entrevistadas e examinadas durante o per\u00edodo de 25 anos.<\/p>\n<p>Os autores advertem contra a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de \u00e1lcool e menor risco de insufici\u00eancia card\u00edaca. Este \u00e9 apenas um resultado de pesquisa, mas a rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito ainda est\u00e1 para ser provado. H\u00e1 outra quest\u00e3o importante: que tipo de \u00e1lcool \u00e9 o recomendado para uma vida mais longa? Ele ainda est\u00e1 para ser descoberto por um n\u00famero de pesquisadores entusiasmados.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-pullquote\"><p>Nem todas as conhecidas verdades s\u00e3o absolutas.<\/p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fkas.pr%2Fuc5Y&amp;text=Nem+todas+as+conhecidas+verdades+s%C3%A3o+absolutas.\" class=\"btn btn-twhite\" data-lang=\"en\" data-count=\"0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Tweet<\/a><\/blockquote>\n<p>Ent\u00e3o, qual \u00e9 a linha principal que liga tudo o que escrevemos acima? N\u00e3o preocupar-se com a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 o caminho para uma vida mais saud\u00e1vel, e a ci\u00eancia jamais forneceria desculpas para o abuso do consumo de \u00e1lcool e cigarro. Pode-se apenas levar em considera\u00e7\u00e3o de que nem todas as conhecidas verdades s\u00e3o absolutas. Um texto que descreva o conte\u00fado de uma caixa pode n\u00e3o significar nada, a menos que voc\u00ea abra-a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde pequenos somos acostumados a saber que tudo aquilo que \u00e9 curioso, excitante e delicioso, \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O seguinte prov\u00e9rbio \u00e9 atribu\u00eddo a Winston Churchill, Oscar Wilde ou<\/p>\n","protected":false},"author":521,"featured_media":4792,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[504,505,373,506,469],"class_list":{"0":"post-4791","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"tag-doencas-cardiacas","9":"tag-melanoma","10":"tag-pesquisa","11":"tag-pesquisadores","12":"tag-saude"},"hreflang":[{"hreflang":"pt-br","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/vicios-saudaveis\/4791\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/tag\/doencas-cardiacas\/","name":"doen\u00e7as card\u00edacas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/521"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4791"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13415,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4791\/revisions\/13415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}